Bilgi

Karnabaharın ... olduğunu biliyor muydunuz?

Karnabaharın ... olduğunu biliyor muydunuz?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tatiana Volgutova

Karnabaharın% 90 su olduğunu biliyor muydunuz? Bu, diyetler ve kilo kaybı rejimleri için ideal kılan özelliklerden biridir. Ama aynı zamanda birçok başka özelliği daha var. Sindirime yardımcı olan harika bir lif kaynağıdır ve çoğu C vitamininin folik asit ve B6 vitaminine ek olarak sahip olduğu sebzelerden biridir.

Sağladığı minerallere gelince, bağışıklık sistemi için gerekli olan potasyum, kalsiyum, demir ve kükürt öne çıkıyor.

Mutfakta çok yönlü bir sebzedir, çiğ, haşlanmış, buğulanmış, pişmiş, kızartılmış olarak tüketilebilir ... Elbette her evin karnabaharlı (hırpalanmış, graten, püre ...) kendi tarifi vardır.

İlgili içerik Karnabaharı yeniden icat etmek için tarifler

Bunu not al karnabahar kremi, zengin veya daha fazla diğer krema gibi ama daha az kalori ile ...

Ve eğer isterseniz Humus Bu tarifi karnabahar ile kaçırmayın.



Yorumlar:

  1. Tudor

    Bence haklı değilsin. Tartışmayı teklif ediyorum. Bana PM'de yaz, konuşacağız.

  2. Meztigore

    Özür dilerim, bana kalmış. Yardımın için teşekkürler.

  3. Mekledoodum

    Akıllı şeyler diyor)

  4. Shakalmaran

    raporu iade edersiniz, söz konusu ...

  5. Lutz

    sadece muhteşem bir fikir tarafından ziyaret edildin

  6. Nikree

    Gonivo'da

  7. Liko

    inkar edilemez derecede etkileyici!



Bir mesaj yaz